PriNc3sS BiRu

Dengan nama Allah yang Maha Pemurah lagi Maha Mengasihani, Katakanlah aku berlindung dengan Allah pemelihara manusia, Raja yang menguasai sekalian manusia, Tuhan sekalian manusia, Daripada bisikan syaitan yang bersembunyi, Yang membisikkan kejahatan ke dalam dada dan hati manusia, Daripada bangsa-bangsa jin dan manusia... ~ ShaRinG iS cAriNg ~ pregnancy


Sejak beberapa hari ni...hatiku terasa indah n berbunga2 dimana2....sepanjang saat yg ku lalui, aku tersenyum riang...aku ceria n tersengih2 sendiri.... hahahahha...supe org xbetul plak ek...hahahah
kenapa yek??? im oso dunno y!!!!! :) yg pasti aku heppy sgt2....
Saat ni ada yg wat ku terpikir ... cinta itu tak harus memiliki... heheheh.... ini dah terjadi pada beberapa teman yg aku kenali.... eh, nape aku cakap hal ni plak... xde kaitan langsung... (aku coret ape yg aku tahu je skrg ni....koz td baru borak ngn teman...) topik berkaitan la juga....
Haaaaa.....dah stuck idea.....nnt lah sambung.... yg pasti aku HAPPY!!!!

90% of users found this article helpful.

A lot of us are out there watching what we eat and exercising, but still not making a dent in our bellies and body weight. There are a few things we are probably not doing, or doing too much of, that would mean major improvements in our health.

Get more sleep. After a very short period of time (about 6 nights), studies show that your glucose levels can rise if you get only 4 to 7 hours of sleep each night. New parents are excluded, but everyone else should try to hit the 8 hour mark as often as you can and get to bed BEFORE midnight. Every hour of rest before 12 a.m. is twice as valuable as the hours after midnight: Our cortisol levels are lowest before midnight therefore our recovery is the highest.

Eating fewer refined and processed foods. Avoid fast and fried food and try to consume as many real foods as you can. It's also imperative to get enough fiber (helps with elimination); fruits and veggies are a great way to fill up.

Avoid sugary drinks and reach for more water. Water is great for so many things like digestion, eliminating toxins in the body, and transporting important nutrients to our cells which need energy to burn calories. Americans drink 20% of their calories, so be careful of that silent pitfall.

Get to know your kitchen. I realize it takes more work, but the simple truth is we eat out or order in too often. There is a greater opportunity to control what is in your food if you cook it yourself.

Slow down. When you do sit down to a meal, don't wolf it down. Our culture encourages eating while driving or sitting at our desks. The only time we seem to sit down and enjoy our food is at Thanksgiving. The monks chew each bite of food 100 times (which is excessive), but they also eat only until they are full. They recognize that chewing their food more makes it easier for the body to digest.

Breathe. There are so many days that I don't breathe deeply. In the morning, mid-afternoon, and at the end of the day take a 10 conscious, belly-deep breaths. Close your eyes, pull that air deep into your stomach via your nose and let all the junk out through your mouth. Whether its a stressful day, or you just want to start and end your day on the right foot, breathing is important.

Don't starve yourself. Oddly enough some of you may not be eating enough, and the lack of calories is putting your body into save mode. Our bodies are so brilliant, and if they aren't getting enough food, your metabolism will tell your body to store each and every calorie it receives or to make energy from whatever muscle tissue you have. Not good. Oh and by the way, don't skip breakfast. People who skip breakfast are over 4 times more likely to be overweight.

Do more than exercise. Even if you are working out, you can't eat and drink whatever you want. It really is a three sided puzzle: balancing exercise, food, and (oh yes) the spirit (which stress and happiness play into).

I wish you the greatest of success, and remember, being healthy is like making your bed. It really is something we have to work at everyday.

Dr. Mao's Secrets of Longevity

89% of users found this article helpful.

There are many fad diets that promise to help you lose weight in almost no time at all. After two or three weeks on the diet you find yourself losing enough to be able to brag to your family and friends about it, and you're so optimistic that this new lifestyle will be your ticket to a smaller waistline that you start to browse the stores for new clothes.

You continue to lose weight for another couple of weeks, and then something happens: you start to feel sluggish, you begin craving something that your diet absolutely forbids you to have, or the general sense of optimism begins to transform itself into a feeling of constriction, frustration, and even dietary imprisonment.

You decide to have just one snack, or spend just one day eating whatever you want with the intention of going back to the diet the following day. What happens then, is that you feel such satisfaction from that treat that the entire effort falls apart and you put the weight back on in practically no time at all.

Does this scenario sound at all familiar?

Diets are very hard, as is the feeling of being overweight. Many of these fad diets may promise instant and significant weight loss results, but most of them rely on depriving your body of certain nutrients and disrupting the natural function of your body's metabolism. Chinese medicine considers obesity to be partly the result of declining function of the metabolic fire of the kidney network and a diet that provides a well-balanced array of nutrients is the key to losing weight in a healthy way. What follows are five foods that will help you restore your body's ability to use energy and help you become your healthy weight.

1. Millet: A well-balanced diet should consist of whole grains instead of refined grains like white rice and pasta, and millet is a beneficial and delicious staple of this category of food. This non-glutinous grain is over 10-percent protein, has high amounts of fiber and B-complex vitamins, and because it isn't an acid forming food, is easy to digest.

2. Asparagus: When losing weight, it's important to favor chlorophyll-rich foods, including asparagus. Asparagus is a nutrient-rich vegetable packed with folate, vitamins A, C, and K, and fiber. Asparagus also contains a carbohydrate known as inulin (not to be confused with insulin) that promotes healthy bacteria in the large intestine - which in turn promotes a healthier digestive function.

3. Pomegranates: Eating a balanced diet to lose weight should include eating fresh fruits, and pomegranates are a wonderful example of a healthy, nutritious fruit that has antioxidant properties and will help prevent cancer. While the benefits of drinking pomegranate juice have gained a lot of attention recently, you will be more likely to lose weight by eating the fruit fresh to increase your fiber intake and keep the calories down.

4. Pine Nuts: Pine nuts are the edible seeds of pine trees and are considered an essential ingredient in the tasty Italian mixture pesto. Chinese medicine uses pine nuts to improve gastrointestinal tract and digestive functions, and pine nut oil is even used for appetite suppression. Pine nuts and other nuts are a tasty part of a well-balanced diet intended for weight loss.

5. Green Tea: It has been found that consuming large amounts of coffee and caffeine can lead to food cravings, increase one's appetite, and induce stress-related eating. Green tea is a wonderful alternative to coffee in that it does provide a little caffeine but also contains beneficial antioxidants. So drink up!

A healthy diet also includes lean proteins like chicken breast, legumes such as lentils, and other whole grains, fruits, and vegetables. While fad diets may promise a large amount of weight loss in a short period of time, there's almost a guarantee that you will put that weight back on-and then some!

Eat five smaller meals a day, avoid processed foods, chew more slowly, and incorporate more healthy foods into your diet-starting with these five. Also, click here to learn more about the Tao of Wellness B-Slim dietary supplement, which will help you lose weight naturally.

I hope this article helps you find foods that can aid in your weight loss goals! I invite you to visit often and share your own personal health and longevity tips with me.

May you live long, live strong, and live happy!

-Dr. Mao

"Kenapa anda mahu jadi doktor?”�, saya melemparkan soalan ini, selepas mempertontonkan kepada pelajar di IMU tadi video dari koleksi Stephen R. Covey.

Pelajar yang hadir tersenyum-senyum.

“Sebab minat biologi?”, saya bertanya.

Ramai yang ketawa. Itu mungkin alasan semasa di Tingkatan 4 dahulu.

“Sebab suka tolong orang?”�, saya terus bertanya.

Ramai yang mengangguk.

Well, come on. Ramai yang hantar anak buat perubatan supaya boleh rawat ibu bapa sendiri nanti. Tetapi realitinya, kamu bukan manusia pertama boleh muncul memberikan rawatan jika berlaku apa-apa kepada ibu bapa. Malah ketika di bilik pembedahan dan wad kecemasan, ahli keluarga bukanlah calon terbaik untuk merawat ahli keluarga sendiri. Namanya, profesionalisma”�, saya menyambung provokasi.

“Kamu nak tolong suami, isteri dan anak-anak? Rasa saya, suami doktor, isteri doktor dan anak-anak doktorlah yang paling banyak kena berdikari”�, saya terus mencucuk jarum.

“Saya selalu beritahu isteri, bahawa apabila awak berjaya jadi specialist nanti, jangan lupa bahawa orang yang paling banyak berkorban ialah tiga orang ini. Anak-anak kita. Merekalah yang berkorban, melepaskan masa yang sepatutnya kita beri kepada mereka, agar kita berjaya”, saya berkongsi cerita.

Saya sengaja mengacah pelajar-pelajar di IMU supaya berfikir bersungguh-sungguh, mengapa mereka memilih bidang perubatan.

Jika anda seorang perempuan yang bakal menjadi doktor, anda perlu tahu bahawa walaupun negara amat terdesak kepada adanya ramai tenaga pakar, anda tidak akan diberikan ‘kemudahan’ untuk menjadi pakar. Anda tidak ada cuti bersalin, seandainya anda ‘termengandung’ semasa sedang membuat program pakar. Anda tidak menerima sebarang elaun untuk membeli buku. Semua kena guna duit sendiri. Kursus dan seminar yang anda hadir, anda mesti membayarnya sendiri. Mungkin anda terpaksa menawarkan diri menjadi AJK agar dapat dikecualikan dari yuran, walaupun anda tahu akibat menjadi AJK itu. Semua orang mahu anda bekerja seperti orang lain, ketika anda terdesak menghadapi peperiksaan. Tiada belas, tiada insentif.

Misalnya isteri saya, kerana 2 minggu cuti yang diperuntukkan untuk kecemasan dan lain-lain, sudah pun digunakan bersalin, lupakanlah kenduri kendara di kampung, lupakanlah ibu bapa, 6 bulan tiada cuti.

Bukan calang-calang kerja.

Anda mahu menjadi pelajar perubatan kerana mahu menolong orang? Tolonglah diri sendiri kerana anda yang amat memerlukan pelbagai pertolongan itu nanti.

“Maka, apa tujuan anda mahu menjadi doktor?”�, soalan yang sama saya ulang sekali lagi.

Pelajar-pelajar itu termenung. Sesi soal jawab tiada soalan, kerana semua soalan adalah untuk ditanya kepada diri sendiri, dan diri sendirilah yang perlu menjawabnya.


Kuliah kali ini adalah tentang nilai. Apa nilai yang dibawa dalam sebuah pekerjaan? Dalam sebuah kehidupan.

Jika seorang isteri mengungkit di hadapan suami, bahawa kerja rumahnya, kerjanya ‘melayan suami’, tidak mungkin mampu dibalas walaupun dengan bayaran RM2000 sebulan, maka nilai apakah yang ada pada dirinya? Saya tidak bermaksud membela lelaki yang tidak tahu menghargai isterinya, tetapi dalam kes ini, si perempuan itu sudah menjatuhkan dirinya.

Hanya ‘bibik’ sahaja yang buat kerja rumah untuk duit. Maafkan saya, hanya pelacur sahaja yang meletakkan harga pada layanannya terhadap seorang lelaki.

Seorang ibu membuat kerja rumah kerana NILAI KASIH SAYANG. Seorang isteri juga melakukan apa yang ia lakukan atas NILAI KASIH SAYANG. Maka tanpa kasih sayang, perkahwinan adalah beban. Malah sumber kebencian.

Menentukan nilai, sebagai pendorong kita melakukan sesuatu adalah sangat penting. Nilai itu akan mencorakkan tingkah laku kita terhadap pekerjaan yang kita lakukan.


Kalau pekerjaan diukur dengan nilai wang, maka kita akan berhadapan dengan banyak masalah, walaupun wang berjaya diperolehi.

Sekarang ni sudah menjadi satu trend kepada dua industri, kalau boleh saya katakan industri. Yang pertamanya adalah industri perubatan, dan yang keduanya, industri berkaitan petroleum. Trend yang saya maksudkan di sini, adalah perpisahan di antara seorang suami atau isteri dengan pasangannya, serta anak-anak, kerana prospek kerjaya dan desakan nilai wang itu tadi.

Sudah menjadi kebiasaan, pasangan yang sudah berumahtangga, berpisah sementara (bukan calang-calang sementara) demi melepaskan isteri yang bekerja sebagai jururawat di luar negara, khususnya di negara Teluk. Begitu juga dengan mereka yang terbabit dengan industri petroleum, bekerja di negara Teluk dan Afrika, menyahut saranan majikan untuk meningkatkan kerjaya dan pendapatan dengan berhijrah ke negara yang menagih kepakaran kita. Ia hebat, menggiurkan… tetapi output daripadanya merunsingkan saya.

Itu, belum lagi dikorek kisah suami di Johor, isteri di Pulau Pinang atau Kuala Lumpur.

Trend ini berlaku dan merebak di dalam masyarakat, dan saya ditakdirkan Allah bertemu dengan outputnya. Saya bertemu dengan anak-anak remaja, yang ayah mereka pulang ke Malaysia 4 kali setahun. Saya bertemu dengan kes, suami main kayu tiga ketika isteri meninggalkannya gersang setahun di tanah air. Saya juga bertemu dengan kes isteri yang mem’poligami’kan suaminya dengan bersuamikan orang lain semasa di perantauan. Dan kes-kes ini membiak dari semasa ke semasa. Tidak pernah menjadi tajuk berita.

Tentu sahaja, hasil kewangan dari kenaikan pangkat dengan bekerja jauh dari pasangan dan anak-anak, boleh mengubah nasib keluarga. Tetapi perubahan itu apakah ke arah positif atau negatif? Maka yang dikejar dalam sebuah rumah tangga dan perkahwinan, apakah boleh disandarkan pada nilai material?


Nilai berkadar terus dengan harga. Tinggi nilai, tinggilah harga. Tinggi harga, banyaklah korban dan pengorbanan yang diperlukan bagi mendapatkannya. Untuk bekerja dengan gaji RM10,000 sebulan, apakah harga yang perlu dibayar untuk nilai material RM10K itu? Kehancuran rumah tangga, kepincangan emosi dan identiti anak-anak, dosa… itulah harga yang mungkin perlu dibayar untuk nilai material yang dijadikan asas bekerja.

Anak-anak yang mewah dengan nilai material ini, gersang dan menderita pada nilai kasih sayang dan perhatian ibu bapanya. Sering saya ulang, ‘mereka adalah generasi yang kesunyian’.

Jangan terkejut, dengan hanya 3 hari perkenalan, seorang remaja boleh menjadi mangsa lelaki yang berniat jahat. Mengapa begitu mudah? Lelaki itu memberi sesuatu yang tiada diperolehi remaja tersebut di dalam keluarganya iaitu KASIH SAYANG dan PERHATIAN.

Malam ini saya mahu pelajar-pelajar yang hadir ke kuliah ini, melatih diri mereka dengan tabiat ‘Begin With the End in Mind‘�. Lihatlah apa yang menanti di hujung perjalanan mereka sebagai seorang doktor perubatan.


Maka, semenjak mereka di bangku pengajian, soal nilai yang ingin dibawa pada kerjaya di masa hadapan, mesti ditentukan.

Anda boleh mengambil sikap tidak mengendahkan hal ini, bekerjalah selagi mampu, kejarlah habuan material yang dikejar selama ini, tetapi anda perlu meneliti harga yang perlu dibayar. Perhatikan di mana korbannya? Harga dan korban itu mungkin rumah tangga, mungkin pesakit, dan yang paling besar, mungkin sistem itu sendiri.

Hati saya amat terhiris, mendengar kawan-kawan saya dan isteri, mengeluh tentang satu demi satu penceraian yang menimpa pasangan doktor. Sama ada kedua-dua suami dan isteri itu doktor, atau salah seorang daripada mereka.


Atas provokasi inilah, saya mengajak adik-adik di bangku pengajian perubatan, untuk menyemak hubung kait bidang ini dengan Tujuan Hidup mereka. Kenang kembali siapa mereka di alam ini? Kenal diri, dan kenallah Ilahi.

Kita sebagai hamba Allah, menjaga tali kita dengan Dia yang disembah. Yang diabdikan diri kepada-Nya. Ia hablun minaLlah.

Kita sebagai khalifah, menjaga tali kita dengan manusia ciptaan-Nya, kerana kita ditugaskan menjadi saluran kebaikan-Nya ke alam ini. Ia hablun minannaas.

Buat baik kepada sesama manusia, boleh dengan sedekah, boleh dengan memimpin tangan si buta di pinggir jalan. Namun sedekah hanya sekali sekala, orang buta bukan setiap hari kita jumpa. Jalan kebaikan yang paling utama, adalah pada menjadikan kerja sebagai ibadah. Memberi kebaikan kepada manusia, melalui pekerjaan yang dikurniakan Allah kepada kita.



Jika kerja jadi ibadah, Allah adalah ‘CEO’ kita. The unsung hero beroleh quwwah, untuk terus membuat kebaikan, biar sekecil mana pun di mata insan.

Jika kerja jadi ibadah, ia jalan Taqarrub kepada Allah. Tidak tergamak menghambur dosa, kerja dibuat sebaik yang upaya.

Jika kerja jadi ibadah, biar sempit jalan KEPERLUAN, asalkan luas perjalanan mencapai TUJUAN.

Ubah paradigma, betulkan nilai pada kerja.

Teruskan cita-cita kalian menjadi doktor. Ia cara terbesar, kamu zahirkan syukur kepada-Nya.

Kita hamba-Nya, kita Khalifah-Nya.

56000 Kuala Lumpur

“Terimalah seseorang seadanya. Kebaikannya disyukuri, kekurangannya diredhai…..”

Menilai kehidupan dengan cara penilaian yang sama dan di situlah keserasian serta persamaan itu akan wujud. Namun sebuah kehidupan itu tidak seideal itu. Persepsi masyarakat perlu dihadapi. Seandainya mudah tergugat oleh apa yang difikirkan oleh orang lain, maka letihlah untuk menangkis sindiran yang ada.

Prinsip berumah tangga: ERTI HIDUP PADA MEMBERI

Ya, saya mahu berumahtangga bukan untuk menerima, tetapi saya mahu memberi…..
Memberi kasih saying, memberi perhatian, memberi nafkah, memberi kebaikan…….. itulah peranan yang harus ada dalam rumah tangga….

“ Dalam soal berumah tangga, janganlah terlalu memilih dan hanya mencari kesempurnaan. Jika kita mahu yang paling sempurna, maka nanti apabila kita membuat keputusan untuk menerima seseorang, kita menganggapnya sebagai seorang yang sempurna dan tidak expect sebarang kekurangan. Maka, selepas berumah tangga, hanya kekurangan sahaja yang sering terlihat di mata….TERIMALAH SESEORANG ITU DENGAN SEADAANYA….

Kami berpisah…..ia tidak mudah… namun, kerana ‘ada’nya ALLAH. Kami saling merestui pengorbanan ini. BERTEMU TIDAK JEMU, BERPISAH TIDAK GELISAH”

Jalan kebaikan yang paling utama, adalah menjadikan kerja sebagai ibadah. Memberi kebaikan kepada manusia, melalui pekerjaan yang dikurniakan Allah kepada kita. Jika kerja jadi ibadah, biar sempit jalan keperluan, asalkan luas perjalanan mencapai tujuan. Ubah paradigma, betulkan nilai pada kerja.

Jumlah bukan ukuran, keikhlasan itu yang utama, kerana ia juga ibadah dan nilai dalam hidup. Bukan mudah meminta bantuan, namun satu yang menyedarkan, pada saat ini baru kita tahu siapa kawan dan sahabat yang sanggup berkongsi susah dan senang terutama bila bab kebajikan. Semoga sedekah dan amal jariah anda akan diberi ganjaran oleh Allah s.w.t.

Apa yang ada jarang disyukuri, apa yang tiada sering dirisau, nikmat yang dikecapi akan terasa bila hilang, apa yang diburu timbul rasa jemu bila sudah didalam genggaman, dunia ibarat air laut diminum hanya menambahkan kehausan, inilah nikmat kehidupan yang menjadikan manusia hilang kasih sayang dan sepi rohani. (Al sufi)

Sekiranya segala permintaan kita masih juga belum termakbul, cuba muhasabah diri kemungkinan kita masih belum menyempurnakan syarat-syarat kemakbulan doa atau permohonan kita tidak benar-benar jitu (yakin) terhadap Allah swt. Awasi diri daripada menzalimi orang lain dengan apa cara sekalipun, bimbang mereka termasuk di dalam golongan yang dinyatakan dalam hadith ini.

Sekiranya kita berada dalam situasi tidak tenteram, menghadapi musibah bersilih ganti, pekerjaan tidak menjadi, yang dikejar tak dapat yang dipegang lari, antara muhasabahnya ialah dengan merenung jauh ke lubuk hati berkemungkinan ia kesan doa orang yang teraniaya lantaran usaha kita sendiri.

Antara golongan yang sangat rugi ialah mereka yang berpuasa, dizalimi dan bermusafir tetapi tidak berdoa bersungguh-sungguh untuk mendapat keampunan Allah swt serta kebebasan daripada api neraka.

“ya allah..ampunila dosa2 ku,bukakn hati org yg menzalimi aku,aku mengaku..dan aku bertaubat atas nama mu Ya Allah…kalau dia ciptakn utk ku..kau dekati ia kepada ku..jikalau dia bukn diciptakn utkku..kau butakn hati ku..mngingtinya..dan kau jauhkn yer dr ingtnku..AMIN..”


Stresssssssssssssssss…… lagi2 bout patient lelaki!!!! Knp dorg ni diciptakan macho, kental n gagah di luaran je???? Tp hakikatnye dorg ni mentel, cengeng n manja (yg ngada2!!!!) pasien lelaki yg cengeng n manja!!!! X tahan sakit.... padahal cabut gigi nenek tua 10x pun ok.... nk di injek ke, bein ke, extract ke…ok je smua… tahan je sakit, tabah je,…. Dapat kat patient lelaki,.....smua nya hancur... gara2 DIA, aku punya kes GAGAL.!!!!! MINUS point plak tu...dah la yg aku dah approved ngn doc A, tp di disapproved kan plak ngn doc B untuk aku wat case.... xpasal2 je kena cabut gigi biasa yg hakikatnya aku dah settle minimal requirement tu…

I can’t proceed the job b’coz patient tu asyik melorotkn je bdn di smp susah forcep nk grip kat gigi dia... kalau gigi utuh ok la lg.... ni x, dah tinggal tunggul...

geram dengan calo yg rekemen MAMAT sorang ni....hampeh....


Stresssssssssssssssssssss............... ngn budak kost yg xreti bahasa!!! Bab parking motor!!! Ade ke xde perasaan n prihatin ngn org lain...bole sedap dia je letak moto depan pintu bilik dia...aku yg dok bilik hujung ni nk kuakan motor mcmn???!!!! Arrrrggghhhhh.... at last, aku yg tgh ’not in the mood’ ni amek kputusan cerdik bijak tak nak g klinikal...padahal enjin moto dah panas aku hidupkan!!!! Bermula lah episod meluahakan lava2 xpuas hati via SMS ngn sang punya sebab..... kuhambur semua tanpa tapis2... koz dah slalu aku sabar n kontrol geram ngn sikap dia... bom punya bom, upenyer ade plak yg dia misunderstanding.... untung kemenangan masih menyinari aku.... hahhahaha (like evil).... :) lastly, ok dah.... dah ade kata maaf…..


Alhamdulillah……. Harini aku dah settlekan satu case…. ‘CLOSE FRACTURE'….. mak ai…siket punya lah susah… aku gelabah (dalam hati aku sangat terkontrol ketenangannya… heeeee…) b4 nk start keje… actually, senang je…dari 3 akar gigi yg tinggal tu ade 1 yg boleh extract gitu je…. Dua lagi aku kena drill sket la kat tulang dia… entah ilham n teori mana aku pakai, aku akhirnya berjaya dengan sangat mudah mengeluarkan akar2 gigi yg dua lagi tu…. Aku igt susah sgt…tp tu lah….hidayah yg melimpahiku pg tadi kot wat aku bersemangat n not stress do that job…. Alhamdulillah….aku sukses utk harini semoga besok aku wat pre-test utk case berikutnya juga mudah n lapang dada…. Otak ku semoga x tofan besok…. Aminnnnn…… lusa aku nk wat 2 OP (operation)…. Apakah aku mampu setenang tadi pagi n apakah akan adanya lagi hidayah yg bakal melimpahi tenagaku n ketenanganku seperti tadi????? Aku berharap dan berdoa..... :)


Berjaya!!! Aku sukses setelah menjalani surgery yg kedua yaitu ALVEOLECTOMY..... Pengambilan tulang alveolar yg tajam dan menonjol..... mengakibatkan kesukaran waktu membuat denture... biasanya patient akan sakit waktu mengunyah...kerana ade tulang yg tajam2....

Patient ni aku pernah dah cabut gigi dia... mokcik tua umoq 63thn beb… sound trouble sket plak tu…tp mokcik ni baik ngn aku…koperatif….kalu soh mai, dia mai on time....kdg dia mai dulu b4 aku mai kampus....huhuhuh... nm dia pelik sket.... NEGA.... simple, tp ganas kan??? Hahahaha.... ade taik lalat kat hedong dia....besaq jugak... hi hi hi.....

Ade la sekali tu, time nk 1st control post surgery, dia salah dengaq..aku soh mai senin dia dengaq selasa...aku kol tny dia xmai ka...upenye dia kat pajak daa....(pasar) hr 1st pose tu.... hehheh sian kat mokcik tu...kelam kabut dia mai dtg dr pajak nk g kmpus....baik betoi mokcik tu.... dah control tu, dia tunggu calo nk balik sama, tp calo tu hilang ntah mana.... nak xnak aku ksian tgk dia tggu smp ke siang, kami pun dah nk balik…..aku bagi la ongkos beca kat dia…. Hehehehe….

Macam-macam ada…….


Alhamdulillah……. Harini aku dah settlekan satu lagi surgery case…. ‘OPEN FRACTURE'….. kali ni aku xgelabah dah koz dah ade pengalaman…dah berani kata orang…tp my assistant baru2 smua…freshies…2org…aku relax je memula…tp bila dah doc bg permission soh start, aku tetiba tremor time nk anestesi patient…. Heheheh aku slalu gitu, bkn meaning aku takut, cuma bawaan lahir je…kah kah kah…. (kontrol lagi) bermulalah proses nk ambil akar gigi yg tertinggal tu dengan macam2 alat termasuk ‘micromotor’ n mata bur utk buang tulang…. Dah settle, aku pun dengan senang hati menjahit flep yg b4 tu aku dah kuakkan…. Dan patient aku pulangkan dengan keadaan steril smua…bg obat n bla bla bla….aku bg instruksi sket mcmn nk mkn obat tu n penjagaan pasca bedah (instruction post surgery)….contoh…xbole kumur2, xbole pegang luka ngn tangan kotor, xbole smoke, xbole makan panas n sejuk2…..n lastly, jgn meludah selalu….

Alhamdulillah…siap pun case ni… n dua hari lagi aku nk wat last surgery n paling killer…. ODONTECTOMY…. Pengambilan gigi geraham bawah paling belakang…

Dah sat pre-test senin hrtu, ok…. N aku berharap patient datang that day…. Koz next Saturday kami keluar dah dr department tu…. Sayonara............

harga surfing guna modem STARONE dah tukar plannya.... dah xmurah lagi..dah habis tempoh harga promosi selama 3 bulan!!!! menci2.... harga 1jam browsing lebih mahal dari kat cc...DOUBLE pulak tu!!!! sama je guna plan VOLUME or TIME......dua-dua mahal sampai double.... bayangkan ade member tumpang guna nk wat kerja kena berapa caj nyer????!!!! Rp17k selama 2 jam tau.... wow.... i'll do sumtin ngn starone ni.... nak reg billing lah..maybe better kot.... huhuhuuuu......


ni emel yg cuba ku kirimkn ke penulis novel tsbt... sj nk paste kt cni jgk!!! :)

salam alayk...
saya baru start baca novel awak... impressive!!! saya syg novel ni... n jatuh cinta pd 5tahun 5bulan...
ia santai n seperti saya berada di dalamnya...
memula g kdai POPULAR, mcari2 novel baru, tapi sayang terlalu banyak penulis baru...mcm xyakin je nk pilih.. then go to rental bookshop....ternyata banyak yang sama ngn kat POPULAR... hampa... tapi sy cuba tny owner tu ape yg baru n best2... dia pun start promote... salah 1, 5tahun 5bulan... sy tny, 'sedap ke'? best katanya n tntg medic student kat o.sea... senyumn sy lebar tb2...koz sy memg minat ngn cite2 medic student or student2 kat o.sea ni....koz im oso kat o.sea.... then sy pertikaikn HLOVATE... best ke karangan dia ni? nm mcm bkn malay je... olahan bhsa dia ni ok ke? tnyata dia malay girl...(menurut owner tu la)... terus grab that book!!! rembat 2 lagi buku lain...(wat bekalan balik U nnt)... ngeeee.... :) sy tny bout aa+bb....(lupa judul yg btl) kat owner tu dia ckp rent out... xpe la...test 1 dulu... then dia promote kopi susu (ape ntah nm buku tu) n surat ungu (same, lupa jgk nm pnjgnye).... da kat umh tgk buku ni ade blog la n emel n isi cite ade tntg enovel....(wow!!! i love it).... kbtln blm pun sbln sy create my blog, jd tgh musim2 ghairah nk posting blog je kejenye...n musim timba ilmu dr blog2 yg lain.... luaskan pbacaan n ilmu...
n sy try open RADHA n lain2... test tgk wujud x... yach....that's it... btl2 wujud... tp syg sy xreti nk start baca enovel... camne nk start baca dr awl koz sy tgk sume dah smp page jauh kebelakang... nilah dia point sy emel awak... awak bole tlg ajar kan cr easier nk baca enovel ni... huhuhu.... plez....
k, i waiting ur reply dear....
luv u!!!! (tingat kat jebat n along....mcm indah je)


Huuhhhh.....keluhan berat ku lepaskan....(berat sgt ke ek?)
may....maybe no maybe yes.... :P huhuhuhuhu.....
dah mcm org xbetul pun ada ni... tp dlm hatiku hny TUHAN sj yg tau...
suka duka, perit jerih...tawa tangis ku.... huhuhuhuhuhu

detik demi detik...hari berganti hari...minggu terus berlalu... masih ade lagi beberapa hari+minggu+bulan.... utk ku ganti status diri ini.... persiapan demi persiapan dibuat... hiasan sket2 terhasil jua... booking sana sini...dah settle time utk survey2 mcm dah time membooking segala2 nye.. makn mnm tetamu, doorgift, pelaminan, baju, pemilihan bajet utk fotografer lg, tok kadi, grup kompang.... perggghhhhhh.... cape' deyh... blm pk HIV test lg, urus mcm2 surat lg.... aduhhh..... sakit palo den ni....
nk pk GIGI org lg... mn nk cr patient ek.... $ kua mcm air je sjk co-ass ni.... sebulan x < dr 3juta.... boleh gile mcmni lama2 tau...
nk cepat2 dpt gelaran DR. ..... senang sket...dah xpk duit kuliah or sewaktu dgn nya lg!!! pk nk keje, berbakti ngn agama,bangsa & negara je.... (cet, poyos jer!!!!) :) nk byr hutang negara xpk plak kan... hahahah.... aduhhh...beratnyer tggungjwb akn dtg.... YA ALLAH YA TUHANKU... KAU rgnknlah beban hambaMu ini... permudahkanlah segala yg kulakukan.... murahkan rejeki ku.... aminnnnn.....

I need patients for tooth extraction....
sape ade skit gg, gg b'lobang yg besar, gg yg goyang..... atau gg geraham paling belakang (wisdom tooth) yg tumbuh senget (impacted / imbedded).... i need it... for complete kan my cases in oral surgery & maxillofacial department....
CALO!!!! CALO!!!! dan CALO lagi.... lagi2 CALO!!!! cape' deyh....
habehkn $ je.... huwaaaaa..... DUGAAN.... insyaallah ni lah petunjuk bhw nnt saya akan mendapat imbalan yg setimpal, malah lebey besar dan baik dgn ape yg dah saya korbankan skrg.... insyaallah.....!!!! MAKCIK KAYO!!! :)

huh...dah lm ek x isi blog ni...kdg ade gak view bile nk post xtau nk CURHAT sbnrnya byk je nk nak di input kat blog ni.... suka duka ku sebulan ni....
lama tu, x ku penuhi ruangan ni.... ada gud news, bad news..... ade sumthing new, sumthing lost.... mcm2 lagi yg dah terjadi padaku selama x ku isi ruangan indah ni.... my feeling dah jd macam ribut...tu yg confuse je bile nk letak post ni..... wat do u think....either write first in word then copy to blog, or directly write in here?????
saving sket x?(time n pulsa???) *sigh*
aaaiiiihhhhhh...... (hembusan yg panjang)........ seperti lelah sgt je menghadapi hidup sebagai mahasiswa, kekasih, sahabat & anak ni.... actually, gampang je... tp mgkin management dr diriku sndri yg salah.... mcmn ye nk muhasabah diri sndri???? hurmmm.... n satu lagi hambatanku bila nk tulis blog...ade je yg panggil, nk borak lah, lepak2 lah.... cane nk curhat mcmni dlm blog ni...terbang sume idea2ku.... adusss.....
ok lah, stop time smbung coleteh lg....
urm skrg ni MODE E-NOVEL dtg lagi.... tp bz jgk mggu ni...
nak settle kerja2 yg tertangguh sekian lama (cari pasal sndir, sape suruh???!!! PEMALAS btl lah...) hehehe...tu sume kena ada inspirasi, baru bole blah kot!!! ehhehehe.... wow....bile dipikir2 balik agenda mggu ni smp mggu depan full book ni.... *sigh* huhuhuuhuhu.... lu tanggung lah sendiri....

Dalam hidup..
Cinta boleh datang dan pergi..
Ketawa kerananya..
Senyum kerananya..
Menangis kerananya... Sakit..
Bermula dengan persabahatan..
Segelintir pula cuma sedar bila ia hilang..
Semata-mata untuk rasa dihargai..
Ada yang percaya cintanya untuk selamanya..
For some of us finally realize..
That life is not a fairytale..
They need to start over..
Demi sebuah impian.
Tak salah untuk kita kuat..
Bilamana hati kita rapuh menghadapi realiti..
Tangis.. Tangis sebuah kurnia..
Tapi jangan biarkan hati kita terus rebah..
Sejauh mana kita kenal hati budi seseorang..
Kita tak boleh buat penilaian..
In life, you have to learn to let out and keep moving on..
The more u wait, the more time u've waste..
Bermula dengan hati, angan dan mimpi
Sebesar mana pun kedudukan kita
Segagah prinsip mampu goyah
Because of love.. because we human beings..
Mudah lemas bila cintanya lemah
Kita harus kuatkan hati
Percayakan naluri.. Just admit it..
Lafazkan cintaku mahukan dia..
As for me
Hanya tuhan yang tahu bagaimana pengakhiran hidup saya..
Tapi saya tahu apa permulaan cinta..
Terpulang pada kita untuk buah pilihan
Whether we lose or win..
And I choose to win!!!


Saya hampir membuang email ini namun saya telah diberi keberkatan untuk membaca terus hingga ke penghujung.

ALLAH , bila saya membaca e-mail ini, saya fikir saya tidak ada masa untuk ini.... Lebih lebih lagi diwaktu
kerja. Kemudian saya tersedar bahawa pemikiran semacam inilah yang..Sebenarnya , menimbulkan pelbagai
masaalah di dunia ini.
Kita cuba menyimpan ALLAH didalam MASJID pada hari Jumaat..Mungkin malam JUMAAT? Dan sewaktu solat MAGHRIB SAJA? Kita suka ALLAH pada masa kita sakit....Dan sudah pasti waktu ada kematian...Walaubagaimanapun kita tidak ada masa atau ruang untuk ALLAH waktu bekerja atau bermain? Kera na..Kita merasakan diwaktu itu kita mampu dan sewajarnya mengurus sendiri tanpa bergantung padaNYA.. Semoga ALLAH mengampuni aku kerana menyangka. .Bahawa nun di sana masih ada tempat dan waktu dimana ALLAH bukan lah yang paling utama dalam hidup ku. (nauzubillah)

Kita sepatutnya senantiasa mengenangkan segala yang telah DIA berikan kepada kita. DIA telah memberikan segala-galanya ke pada kita sebelum kita meminta. RENUNGKANLAH!

Sebarkanlah seandaianya ANDA BENAR-BENAR MENGHAYATI!!

Ya aku CINTA ALLAH!! Dia adalah sumber kewujudanku dan Penyelamatku IA lah yang mengerakkan ku setiap detik dan hari. TanpaNYA aku adalah HAMPAS yang tak berguna. Ini adalah ujian yang mudah. Kalau anda benar meyintai ALLAH dan tidak berasa malu akan segala kebaikan yang telah diberi ALLAH kepada mu...

Pastika n anda scroll hingga ke penghabisan. Susah vs. Senang.

Kenapa mengantuk dalam MASJID tetapi sebaik saja selesai ceramah kita segar kembali? Kenapa mudah sekali membuang e-mail agama tetapi kita bangga mem "forward" kan email yang tak senonoh? Hadiah yang paling istemewa yang pernah kita terima.

Solat adalah yang terbaik....Tidak perlu bayaran , tetapi ganjaran lumayan.

Notes: Tidak kah melucukan betapa mudahnya bagi manusia TIDAK Beriman PADA ALLAH setelah itu hairan
kenapakah dunia ini menjadi neraka bagi mereka. Tidak kah melucukan bila seseorang berkata "AKU BERIMAN PADA ALLAH"
TETAPI SENTIASA MENGIKUT SYAITAN.(who, by the way, also "believes" in ALLAH ).

Tidakkah melucukan bagaimana anda mampu hantar ribuan email lawak yang akhirnya tersebar bagai api yang tidak terkawal., tetapi bila anda hantar email mengenai ISLAM , ramai orangfikir 10 kali untuk berkongsi ilmu
yang diperolehi..sent la kepada saudara-saudara islam kita..

The key to your success will be to dare and to plunge into action without hesitation, instead of weighing the pros and the cons indefinitely. All your efforts at reconciliation with your beloved one will bear their fruits. Possible tensions in your friendly relations; avoid discussions on sensitive subjects. A favorable day for finding capitals with the possibility of support from elderly people or from strangers. Don't despair of your children: they've behaved quite normally, but you've been too demanding, too idealistic!

Tapak ini tetap melangkah
Mengatur satu perjalanan bisu
Yang tiada siapa mengerti
Senyum tawa menampilkan sebuah keceriaan
Berselindung di sebalik kemurungan
Tak siapa mengerti istilah senyuman dan usikan
Tak siapa yg memahami kegembiraan ini
Yang tercalit satu kedukaan…..

Aku pasrah dengan kehidupan ini
Penentuan satu epilog hidup
Yg tak siapa tahu…

Serikandi ini tidak mahu diketahui !
Biarlah dia bisu dimamah usia
Biarlah mereka gembira…

Tak mampu hati ini berkata
Biarlah semuanya mengerti…
Lembaran ini terukir hebat dalam sebuah hati
Buat insan bernama sahabat…

” Satu hari Cinta & Kekasih berjalan2 di sebuah kampung.. Tiba2 Cinta terjatuh ke dalam perigi.. Loh, knp?? Kerana Cinta itu BUTA.. Lalu Kekasih pun terjun ke dalam perigi… Kenapa juga itu terjadi?? Kerana kekasih akan buat apa saja demi Cinta… Di dalam perigi tersebut, Cinta hilang.. ????? Kenapa agaknya ye?? Kerana Cinta itu halus, mudah hilang kalau tidak dijaga, malah sukar di cari dalam perigi yang gelap itu… Sedangkan Kekasih masih lagi tercari-cari dimana Cinta dan terus menunggu… Kenapa??? Kerana Kekasih itu SEJATI dan akan kekal sebagai Kekasih yg SETIA…..”

Jarang sekali terdengar bunyi
Ketukan di pintu hatiku ini
Kalau ada pun bila ku buka
Tiada siapa yang berada di luar

Tapi sejak dua menjak kini
Ku merasakan bagai ada tetamu
Tanpa dijemput sudi menjenguk
Pada waktu sepi menemaniku

Tidak mungkin tiada di sini
Kerna tiada siapa pernah kisah
Akan aku tertanya ku siapa kamu
Kenapa singgah kalau tak masuk Ke dalam hatiku

Jarang sekali ku rasa rindu
Menantikan waktu untuk bertemu
Bisakah bersua walau seminit
Agar lahir peluang berterima kasih

Jarang sekali ku sebegini
Mengharapkan hati untuk diselami
Jangan biar fikiranku buntu
Memikirkan mimpi dalam jagaku

happy emoticon

You're the Happy Emoticon! You're usually happy
and can remain cheerful in the gloomiest moments. Even when you're
sad, you can force a smile out to bring joy to people around you.
You give out a happy aura to people around you and people love
your company!

Classic Romantic

You adore romantic movies and stories and go for
romance in dramatic fashion. You enjoy showing your love to your
partner and delight him/her in the proccess. Love is never boring
with you around as you're full of surprises. You're best describe
as a Classic Romantic.


Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang,
Bukankah Kami elah melapangkan dadamu?
Dan telah Kami ringankan bebanmu yang berat?
Yang membebankan punggungmu?
Dan Kami muliakan namamu,
Sesungguhnya disamping kesukaran datanglah kesenangan,
Apabila engkau telah selesai (mengerjakan sesuatu pekerjaan) maka...
bersusah payahlah (mengerjakan lain pekerjaan),
Dan kepada Tuhanmu, berharaplah....

Ilaa hilaastu lil Firdausi ahla,
Walaa aqwaa 'alaa Naaril Jahiimi.
Allah, fahablii taubatan waghfir dzunuubii,
Fainnaka Ghafirun dzambil 'adziimi

Aku tidak layak masuk syurgaMu
Namun tak upaya menghadapi api nerakaMu,
Terima taubatku dan ampunkandosa-dosaku,
Sesungguhnya Engkaulah pengampun
Dosa-dosa besar........

Asssalamualaikum wbt...

Hari ni ape ye yg nk sy coretkn dlm blog ni?
ok, ape kata sy coretkn tentang pergigian...

Sejak dulu lg, ada beberapa mitos & kebiasaan2 yg salah yg selalu dilakukan oleh masyarakat kita sekarang...bukan saja org tua yg sering melakukan hal ini, tetapi para remaja dan anak2 yang sedang membesar juga sering melakukan hal tersebut....
Mereka tak tau dan mungkin kurang pegetahuan tentang cara yang betul dan benar dalam membersihkan gigi dan rongga mulut mereka.... mungkin kurang pendedahan dari dulu tentang pergigian...kalau pun ada pihak sekolah2 yang menjalankan kempen atau pemeriksaan rutin kpd murid2 sekolah rendah, tapi itu cuma terbatas pada pemeriksaan umum saja...perawatan lanjutan sangat kurang samada murid tersebut perlu di scaling, di restorasi (tampal), dicabut ataupun dipasangkan bracket ortodontic [braces].
Tetapi, sejak 5 tahun yang lalu keterbukaan masyarakat kita tentang pergigian sudah semakin luas dan mereka mulai sedar wujudnya doktor gigi sekarang bukan satu hal yang tidak penting atau remeh... Doktor gigi semakin di pandang tinggi dan diperlukan di seluruh dunia...
Saya setuju jika ada usul tentang mempertingkatkan kempen dan pemeriksaan rutin di sekolah2 bukan setakat di sekolah rendah saja, sebaiknya dilanjutkan juga ke sekolah2 menengah... ini bertujuan agar seorang pelajar tadi tetap terkontrol keadaan rongga mulutnya... itu yang pertama....
Yang kedua... sebaiknya, murid2 yang diperiksa itu didapati ada masalah pada gigi atau rongga mulutnya, mereka harus dilakukan perawatan atau dirujuk ke klinik gigi lain utk meneruskan perawatan yang seharusnya mereka lakukan... ini bertujuan supaya sesuatu yang buruk pada gigi itu tidak bertambah parah...
contohnya (1): gigi yg berlubang...walaupun sgt kecil sebesar hujung jarum ia harus diberi ubat supaya tidak bertambah besar lubangnya... perawatan ini namanya "FISSURE SILENT".
(2): gigi yg goyang/lambat tumbuh/terlalu cepat dicabut...kita biasa lihat kejadian pada adik2 kita atau anak saudara kita yg giginya sudah goyang dan gigi baru juga sudah tumbuh...keadaan sebegini harus dilihat dengan teliti (oleh doktor gigi) apakah prognosa bagi rongga mulut si anak tadi.... ia kerana dapat mempengaruhi posisi gigi tersebut apakah sudah betul atau malposisi utk gigi baru itu... malposisi itu adalah letak duduk suatu gigi yang salah...maksudnya, cth: untuk gigi taring, ia seharusnya berada pada lengkung rahang yang betul, bukan bertindih di luar lengkung atau lebih kedalam lengkung...(biasa org panggil gigi bertindih)... kalau keadaan itu sempat terjadi, perawatan selanjutnya sehingga anak itu dewasa adalah sangat sulit dan kurang estetik... dan ini dapat dianjurkan pemakaian brace
s (bergantung tahap keparahan rongga mulut)....
Jika diteliti, ia menjadi suatu hal yg rumit kerana akan bertambah biaya utk perawatan gigi... Jadi, peganglah kata2 ini.... "MENCEGAH LEBIH BAIK DARI MERAWAT"

assalammualaikum wbt...

ape ye yg perlu sy coretkan dlm blog ni?
ape garis yg perlu sy buat utk memperindahkan blog sy ni?
actually, few weeks ago sy dah create 1 blog, tp mcm xbest je management blog try la yg ni...
alhamdulillah sy satisfied jgk la...
tp ape ye nk dibuat dgn blog baru ni?
gimme any good idea....







~~knOW bOuT mE~~

Foto saya
Ampang, Malaysia
Saya adalah seorang anak daripada kedua ibu bapa saya....Saya adalah seorang isteri kepada seseorang.... :)Saya kini bakal bergelar MAMA kepada bayi yg saya kandung ini.... saya bahagia!!!! Saya juga seorang mahasiswi U terkemuka di SUMUT....Saya juga seorang yang akan bergelar DOKTOR GIGI....... JUST SMILE... :)saya berbintang SAGITARIUS.....saya suka dunia LAUTAN....saya juga suka warna BIRU....saya adalah BEAUTYBLUE....... :) emel: ym: anur_pooh
"Dan katakanlah, 'Wahai Tuhanku,tambahkanlah ilmu kepadaku.'"(Thaahaa [20]: 114)

"Orang yang dikehendaki kebaikan oleh Allah, pasti dipahamkan terhadap agama." (HR Bukhari)

Daisypath - Personal pictureDaisypath Anniversary tickers



Lilypie Maternity tickers Where Moms Unite

~~Baca bLOg OraNg~~


wynas bridal



FEEDJIT Live Traffic Feed